Мы стараемся сделать стоимость нашей программы минимальной, чтобы цена не останавливала вас от участия.
Стоимость детокса складывается из стоимости пакета, который вы выберете + стоимость препаратов (минимальный пакет - 1323₽ + доставка) + стоимость специй и продуктов, которые используются в рецептах.
Дополнительно на стоимость могут повлиять: дополнительные препараты (для сжигания жира, против варикоза), масла для самомассажа (можно использовать кунжутное масло, а можно особые аюрведические масла).

Да, противопоказания есть! Хоть детокс и щадящий, но в следующих случаях он не показан:

• хронические заболевания, особенно ЖКТ (панкреатит, гастрит, камни, кисты...) Как минимум лучше уточнить у доктора Асем - можно задать вопрос в форме для регистрации)
• острая фаза заболеваний
• в течение 6 месяцев после операций
• при беременности
• во время кормления грудью

Основные специи: соль, черный перец, зира/кумин в зернах, куркума, масала (любая смесь специй, например Гарам масала или сабджи масала, или просто смесь Карри из любого магазина), асафетида. Остальные специи подробно перечислены в рекомендациях к детоксу.
Свежие пряности: чеснок, имбирь (корень), кинза
Специи для чаев: сухой имбирь, корица, кардамон, анис, кориандр, пажитник
Масла для готовки: масло Гхи (можно приготовить самим, есть рецепт), любое растительное масло для жарки/тушения.
Крупы/бобовые: рис, (желательно басмати или длиннозерный), Бобы мунг / маш - нелущеный, зеленый (доступно в обычных магазинах), Бобы мунг / маш лущеный, желтый (не обязательно, но лучше приобрести), красная чечевица (доступно в обычных магазинах)
Овощи: Кабачки, Лук, Морковь, Помидоры, Тыква, Цветная капуста, Разные овощи на ваш вкус и возможность (кроме картошки) - сельдерей, зеленая стручковая фасоль, брокколи, зеленый горошек, шпинат, кукуруза.

" Чисто там, где не мусорят". Поэтому во время очищения мы рекомендуем отказаться от продуктов и привычек, которые затруднят процесс.

• От черного и зеленого чая, а также кофе. Мы предложим вам попробовать не менее бодрящие, но полезные аюрведические напитки.
• От привычных блюд, хлеба, мясных продуктов, сладкого, молочных продуктов. Мы заменим их на питательные и полноценные блюда из овощей и бобовых, которые можно употреблять без ограничений.
• От вредных привычек, алкоголя и курения, неправильного режима сна.

Самыми сложными обычно являются первые 2-3 дня: могут появиться головная боль, усталость - нормальная реакция на токсины в организме и неожиданное отсутствие "легкого" сахара в крови.
Поэтому мы начинаем детокс в пятницу, чтобы вам было проще разгрузить эти дни и посвятить их себе.

После 5 дней приема препаратов и следования инструкциям, мы еще 5 дней будем постепенно возвращаться к нормальному питанию.
Для многих это самые сложные дни марафона!
Основной принцип такой: продолжая придерживаться диеты детокса, добавляем по 1 новому продукту каждый день. Например, добавим гречку или овсянку, свеклу или баклажан. Один вид фрукта, лучше вяжущий (клюква, гранат). Можно добавить яйцо и белое мясо.
Но картофель, кофе, грибы, красное мясо, хлеб и мучное, сыры и молочные продукты, сладкие фрукты, рыбу и морепродукты, сладости, орехи - через неделю после пяти дней детокса.

Обычно самые трудные дни - второй и третий. Начинают ощущаться токсины, попавшие в кровь. Возникает слабость, головная боль, тошнота. Поэтому мы рекомендуем, чтоб эти дни пришлись на выходные.
Если у вас другой график, вы можете подстроиться соответственно. Однако инструкции будут приходить исходя из общего расписания.

Группа и чат будут функционировать до 22 декабря.
Доступ к материалам на геткурсе у вас будет месяц.
Также вы сможете скачать пдф файл с инструкциями, чтобы повторить детокс самостоятельно.