Добрый день! Хочу поблагодарить за марафон по очищению! Я участвовала в нескольких аюрведических марафонах, ваш мне очень понравился тем, что довольно разнообразное меню, прекрасная книга рецептов (я буду обязательно ею пользоваться) и хорошие практики для повседневного использования. Я делала все и могу точно сказать, что такой детокс работает отлично! Доктор Асем давала и технику самомассажа, и рассказала про свойства масел, и дала тестирование для определения конституции. На все вопросы доктор сама отвечала в чате - это очень ценно! Если включиться в процесс и задавать вопросы, то можно для себя получить очень много полезного! Рекомендую этот марафон и благодарю доктора и кураторов за качественную поддержку.

2021 год я начала с аюрведического детокса под чутким руководством доктора Асем.
Особо отмечу:
-системность подачи информации
- блоки по разным направлениям
- открыла для себя МАНТРЫ 😍
- мягкий и эффективный метод детокса. Без стресса для организма.

Как результат:
- во мне появилась больше энергии 😁
- физически подтянулась, 46 размер брюк с лёгкостью надеваю
- полезные привычки, как ежедневное промасливание, как минимум ступней.
- крепкий сон
- пополнила свой кулинарный список новыми вкусными и полезными аюрведическими блюдами.

Благодарю за щедрые знания и чуткий подход!

Очень практичный и легкий детокс, будет удобно применять каждые три месяца (как в рекомендациях). В первые дни чувствовала необычную легкость и даже сытость. Было интересно готовить по аюрведическим рецептам, часть блюд возьму в ежедневные рационы и раз в неделю сделаю день аюрведического питания, поищу новые рецепты.
Мне как практику аюрведы было интересно посмотреть на программу врача Аюрведы доктора Асем. И многие мелочи как-то удачно легли на те знания и навыки, которые уже есть. Всем рекомендую идти на курсы кафедры Аюрведы РУДН! Это было дополнением к моему основному большому курсу и здорово, что можно отработать знания на практике под руководством специалистов.
Благодарю команду организаторов за искреннюю любовь к Аюрведе и к нам, студентам кафедры!

Дорогая Асем! Спасибо вам огромное за чудесный детокс! Во-первых, я похудела на 3 кг за 5 дней, хотя до этого никак не могла сдвинуть свой вес. А, во-вторых, я теперь чувствую себя просто прекрасно! И выход из детоксикации мне очень понравился. Спасибо вам ещё раз! И вашей команде, которая все так организовала

Здравствуйте! Я хочу оставить свой отзыв об очищающей 5-дневной программе в вашем институте. Я проходила ее несколько недель назад, и сейчас я вижу результат. Мне стало намного легче дышать, такое ощущение даже, что отек носовых пазух немного спал. Я буду обязательно повторять это очищение! Хоть в самом начале было и трудно ограничивать себя в еде, но сейчас я понимаю, что такая разгрузка человеку просто необходима!

Спасибо вам, у вас получился классный марафон! Мне есть с чем сравнить, и именно за те 5 дней с вами мой организм сказал мне спасибо))) очень понравились рецепты напитков и блюд! Не диета, а удовольствие))

Марафон очень хороший! Диета и полезная, и вкусная, по крайней мере для меня:) Очень понравились чаи, волшебные просто!

Детокс в Аюрведе - это мягкое, но глубокое очищение. Я проходила много разных очищений, жёстких и грубых. Но это очищение мое любимое! Спасибо 🙏🏼

Прошла детокс очень легко. Чувствую, что тело отозвалось благодарностью. Обязательно буду проводить такие программы раз в 3 месяца. Спасибо