Яндекс.Метрика

Коучинговый подход
к эмоциональному интеллекту


Эмоциональный интеллект – это способность человека понимать и распознавать свои и чужие эмоции.
Это не врожденная черта и развивать его можно в любом возрасте.
Даты проведения
17 - 18 ноября 2022
очные занятия с 10.00 до 17.00
Стоимость
18.000 руб.
Категория слушателей
Все желающие
Продолжительность
16 ак.ч
Выпускной документ
Сертификат об обучении
Насколько хорошо вы умеете выстраивать коммуникации и сотрудничать? Как хорошо вы понимаете, чего именно хотите? Принимаете ли вы решения импульсивно или долго сомневаетесь между хочу и надо?
Значимость эмоционального интеллекта сложно переоценить, он так же важен как и интеллект познавательный.
Эмоциональный интеллект – это не врожденная черта и развивать его можно в любом возрасте. Это способность человека понимать, распознавать эмоции свои и чужие, и навык управлять ими в целях решения практических задач.
Навыки эмоционального интеллекта помогают не только понять, что вы на самом деле чувствуете, но и как себя настроить на ту или иную деятельность или как создать нужную атмосферу в рабочем коллективе.

Эти навыки важно освоить как и для собственного развития, так и для использования в общении с окружающими.
Основная цель курса – научиться идентифицировать свои эмоции, понимать о чем они сигнализируют и узнать, как можно ими управлять.
Развитие эмоционального интеллекта предполагает умение распознавать эмоции, понимать их истинную причину, использование эмоций и умение ими управлять.

Коучинговый подход в изучении эмоционального интеллекта предполагает не только освоение материала о структуре понятия, но также и научение использования принципов эмоционального интеллекта на практике.

Этот курс для Вас, если Вы:

  • Хотите лучше понимать себя и свои эмоциональные реакции;
  • Хотите научиться управлять своим состоянием;
  • Хотите наладить отношения с окружающими или сделать общение более продуктивным;
  • Работаете с людьми;
  • Хотите лучше справляться со стрессом;
  • У вас есть риски эмоционального выгорания.

Что вы узнаете на курсе

  • 1
    Что такое эмоциональный интеллект и почему он так важен;
  • 2
    Как распознавать свои и чужие эмоции;
  • 3
    Как вызвать у себя ресурсное эмоциональное состояние;
  • 4
    Что такое язык эмоций и как с его помощью управлять своим состоянием и состоянием людей вокруг;
  • 5
    Что такое эмоциональное выгорание и как его предотвратить;
  • 6
    Какое влияние оказывает стресс на нашу жизнь и как с ним справляться с помощью эмоционального интеллекта.

Что мы будем делать

  • Выявим уровень эмоционального интеллекта каждого участника;
    1
  • Разберем теорию эмоционального интеллекта, узнаем о базовых и «сложных» эмоциях;
    2
  • Узнаем зачем нам нужна эта «система» организма;
    3
  • Изучим способы управления эмоциями – своими и чужими;
    4
  • Повысим навыки эмпатии;
    5
  • Узнаем, где же можно применять эмоциональный интеллект и каким образом;
    6
  • Разберем симптомы эмоционального выгорания и способы противодействия ему;
    7
  • Найдем полезные последствия стресса и способы с ним легче справляться.
    8

Программа обучения

  • 1
    Основные понятия эмоционального интеллекта. Определение. История появления и развития.
  • 2
    Структура эмоционального интеллекта, основные эмоции и способы их выражения.
  • 3
    Матрица эмоций, способы управления эмоциями.
  • 4
    Понятие эмпатии, определение. Способы развития эмпатии.
  • 5
    Место применения эмоционального интеллекта в жизни, в профессиональной деятельности.
  • 6
    Понятие эмоционального выгорания. Изучение симптомов и способов реагирования.
  • 7
    Влияние стресса на человека. Виды стресса, способы самопомощи.
  • 8
    Способы регулирования состояния с помощью эмоционального интеллекта.

Преподаватель

доктор Асем Адылбаева

Анастасия Куликова

Практикующий психолог
Специализация: социальная и дифференциальная психология.
Записаться / Задать вопрос
Hello world!
Made on
Tilda