Коучинговый подход
к эмоциональному интеллекту
к эмоциональному интеллекту
Эмоциональный интеллект – это способность человека понимать и распознавать свои и чужие эмоции.
Это не врожденная черта и развивать его можно в любом возрасте.
Даты проведения
9 - 10 марта 2023
очные занятия с 10.00 до 17.00
очные занятия с 10.00 до 17.00
Стоимость
18.000 руб.
Категория слушателей
Все желающие
Продолжительность
16 ак.ч
Выпускной документ
Сертификат об обучении
Насколько хорошо вы умеете выстраивать коммуникации и сотрудничать? Как хорошо вы понимаете, чего именно хотите? Принимаете ли вы решения импульсивно или долго сомневаетесь между хочу и надо?
Значимость эмоционального интеллекта сложно переоценить, он так же важен как и интеллект познавательный.
Эмоциональный интеллект – это не врожденная черта и развивать его можно в любом возрасте. Это способность человека понимать, распознавать эмоции свои и чужие, и навык управлять ими в целях решения практических задач.
Навыки эмоционального интеллекта помогают не только понять, что вы на самом деле чувствуете, но и как себя настроить на ту или иную деятельность или как создать нужную атмосферу в рабочем коллективе.
Эти навыки важно освоить как и для собственного развития, так и для использования в общении с окружающими.
Эти навыки важно освоить как и для собственного развития, так и для использования в общении с окружающими.
Основная цель курса – научиться идентифицировать свои эмоции, понимать о чем они сигнализируют и узнать, как можно ими управлять.
Развитие эмоционального интеллекта предполагает умение распознавать эмоции, понимать их истинную причину, использование эмоций и умение ими управлять.
Коучинговый подход в изучении эмоционального интеллекта предполагает не только освоение материала о структуре понятия, но также и научение использования принципов эмоционального интеллекта на практике.
Коучинговый подход в изучении эмоционального интеллекта предполагает не только освоение материала о структуре понятия, но также и научение использования принципов эмоционального интеллекта на практике.
Этот курс для Вас, если Вы:
- Хотите лучше понимать себя и свои эмоциональные реакции;
- Хотите научиться управлять своим состоянием;
- Хотите наладить отношения с окружающими или сделать общение более продуктивным;
- Работаете с людьми;
- Хотите лучше справляться со стрессом;
- У вас есть риски эмоционального выгорания.
Что вы узнаете на курсе
- 1Что такое эмоциональный интеллект и почему он так важен;
- 2Как распознавать свои и чужие эмоции;
- 3Как вызвать у себя ресурсное эмоциональное состояние;
- 4Что такое язык эмоций и как с его помощью управлять своим состоянием и состоянием людей вокруг;
- 5Что такое эмоциональное выгорание и как его предотвратить;
- 6Какое влияние оказывает стресс на нашу жизнь и как с ним справляться с помощью эмоционального интеллекта.
Что мы будем делать
- Выявим уровень эмоционального интеллекта каждого участника;1
- Разберем теорию эмоционального интеллекта, узнаем о базовых и «сложных» эмоциях;2
- Узнаем зачем нам нужна эта «система» организма;3
- Изучим способы управления эмоциями – своими и чужими;4
- Повысим навыки эмпатии;5
- Узнаем, где же можно применять эмоциональный интеллект и каким образом;6
- Разберем симптомы эмоционального выгорания и способы противодействия ему;7
- Найдем полезные последствия стресса и способы с ним легче справляться.8
Программа обучения
- 1Основные понятия эмоционального интеллекта. Определение. История появления и развития.
- 2Структура эмоционального интеллекта, основные эмоции и способы их выражения.
- 3Матрица эмоций, способы управления эмоциями.
- 4Понятие эмпатии, определение. Способы развития эмпатии.
- 5Место применения эмоционального интеллекта в жизни, в профессиональной деятельности.
- 6Понятие эмоционального выгорания. Изучение симптомов и способов реагирования.
- 7Влияние стресса на человека. Виды стресса, способы самопомощи.
- 8Способы регулирования состояния с помощью эмоционального интеллекта.
Преподаватель
Анастасия Куликова
Практикующий психолог
Специализация: социальная и дифференциальная психология.
Специализация: социальная и дифференциальная психология.
Записаться / Задать вопрос
Hello world!
