Открытие аюрведы

Хочу выразить огромную признательность за очень ценный материал курса профессора Р.С. Сарашетти и профессора К.В. Дилипкумара, организаторам учебного процесса и переводчикам Марии Фоминой и Евгении Казаковой за профессиональный качественный перевод.

Программа курса «Квинтэссенция аюрведы» соединяет в себе знания и опыт. Этот курс оказался очень полезен для меня в качестве материала для «закладывания» кирпичиков знаний по аюрведе на уже имеющийся фундамент, собранный из разрозненных текстовых источников и моего собственного опыта.

До обучения мне не хватало структурного понимания, что дается лишь благодаря системному подходу в процессе обучения, и где-то не хватало более ясного представления о практическом применении знаний. Например, подробные описания массажных техник, тонкости сбора и изготовления лекарств, обозначений специфических терминов в текстах, а также применение тех или иных свойств продуктов в разные периоды времени с учетом, опять же, индивидуальных особенностей – викрити, пракрити.

Благодаря грамотно продуманной программе курса «Квинтэссенция аюрведы» эти пробелы были восполнены, и на данный момент я чувствую уверенность в своих знаниях, именно это будет способствовать моему дальнейшему изучению тонкостей аюрведы.

После поездки в Индию очень заинтересовалась Аюрведой и счастлива, что прошла это чудесный курс!
Узнала, что это настолько многогранная наука, раньше казалось что это только о растениях, а теперь знаю, что это образ жизни, к которому необходимо стремиться каждому человеку.
Благодаря курсу для меня многие эти вещи стали настоящим открытием!
С самого начала я начала применять полученные знания: стала раньше ложиться спать и раньше вставать, включила медитации в ежедневную жизнь, перестала принимать пищу "на ходу", начала наблюдать и отслеживать качество пищи, задавать себе вопрос: зачем я ем то или иное, надо ли мне это? Стала отслеживать свои эмоции, переключаться на дыхание в тот момент, когда обычно раньше эмоции зашкаливали. Применяю промасливание, полоскание маслом ротовой полости по утрам, стараюсь готовить на 1 прием пищи, слежу за свежестью продуктов, готовлю ушнодаку, пахту, шикарный аюрведический чай, готовлю кичари и, с удовольствием, осваиваю другие рецепты из книги профессора Сарашетти, записалась на йогу и дома каждый день занимаюсь по книге профессора Дилипкумара.
Качество жизни с каждым днем удивительным образом меняется, замечаю, как уходит суета, появилось больше осознанности, начала еще наслаждаться каждой минутой своей жизни. Каждая минута становится наполненная, яркая, вкусная, в удовольствие!
В моих планах вовлечь в здоровый образ жизни своих родственников и знакомых для их здоровья и счастья.
Уверена, что жизнь по Аюрведе необходима всем, и, конечно людям, которые уже обращаются к врачам, чтобы начать самим помогать своему организму справляться с недугами, выздороветь и больше не болеть.
От всей души благодарю за прекрасный курс и искренне желаю пройти его каждому человеку.

Я врач, и меня всегда волновали вопросы:

• Почему при одинаковых внешних факторах болезнь возникает только у некоторых?
• Почему при адекватном казалось бы лечении, у человека наступает улучшение, а у другого динамика не улучшается?
• Как лечить не отдельный симптом, а саму болезнь?

Как оказалось, ответы на эти вопросы мне надо искать не в современных научных статьях и исследованиях, а в одной из самых древних наук о сохранении и поддержании здоровой жизни - Аюрведе.

Курс "Квинтенсенция аюрведы" помог мне систематизировать полученные ранее знания, узнать новое о себе, пересмотреть свой образ жизни, узнать о принципах профилактики и лечения заболеваний, научиться воспринимать организм человека как единое целое с миром, который его окружает.

Курс Квинтэссенция Аюрведы Института Восточной Медицины РУДН и знания, который дал мне курс, помогли мне переосмыслить многие аспекты моей жизни, в том числе выбор главных приоритетов, выбор повседневного ритма, взаимоотношения с окружающими людьми. Подача материала, советы и уроки медитации пробудили во мне глубокий интерес, и желание продолжать изучение аюрведы

Я благодарю уважаемых преподавателей господина профессора Сарашетти
и господина профессора Дилипкумара, а также их неутомимых помощников за возможность получить знания о аюрведе.

Курс «Квинтэссенция Аюрведы» - это подарок себе, как человеку желающему быть более осознанным и глубоким в проживании собственной жизни. Это возможность почерпнуть новые знания, что станут источником вдохновения как для слушателя курса, так и для людей с которыми в будущем будет разделено приобретённое знание.
Для меня данный курс послужил первой твердой ступенью в понимании основ Аюрведы.
Мой осознанный выбор записаться именно на курс в РУДН - это изъявленное намерение понять, что же такое аюрведа в более систематизированном и поэтапном формате. Это большой подарок, что можно вот так слушать лекции, задавать вопросы и понемногу открывать для себя занавес этого потрясающего мира.
Мои знания до этого курсы сводились к общему пониманию того, что существуют доши и у каждого человека они разные, а также того, что в аюрведе есть секреты регуляции дош, лечения и предотвращения различных заболеваний. Более глубокое понимание науки, её история, знание о пракрити, а также видах терапии, питания, фармацевтике и другом, - стало для меня тем новым, что я узнала и изучила в течении данного курса.

Самый основной практический навык который можно было начать применять - это питаться согласно собственной доше, а также соблюдать режим дня (просыпаться и отходить ко сну в определенное время). Я стала особенно внимательно подходить к подбору продуктов и специй согласно своей конституции, а именно Питтадоше. Я открыла для себя массаж абхьянга. Я планирую более постепенно и детально изучить и осознать полученные мною знания из курса в будущем для улучшения собственной жизни, грамотного проживания заболеваний, и в идеале их предотвращения с помощью правильной пищи, трав и масел.

Данный курс помог систематизировать знания, которые до этого были разрозненны и часто не связаны в единую систему. Я узнала простые и действенные методы поддержания здоровья, например, про уваренную воду, про пищеварение и как на него влиять немедикаментозно. Многое я начала применять уже в процессе прохождения курса: масляный массаж и самомассаж, я скорректировала свою диету.
Я думаю, что каждому человеку важно понимать принципы аюрведы, но зачастую не каждый к этому готов. Люди чаще привыкли доверять принятой системе здравоохранения, не желая брать ответственность за свое здоровье на себя. Современным врачам Аюрведа поможет взглянуть на человеческое тело и болезнь с другого ракурса и дополнить свои знания опытом Аюрведы.
Я очень благодарна профессорам, куратору, переводчику и организаторам курса за эту возможность получить систематизированные знания. Планирую в дальнейшем продолжить обучение в данном направлении.

Аюрведа для меня раньше ассоциировалась с массажем, спа, маслами и была чем то далеким, экзотичным и чуждым моей обыденной жизни. В юности мне не приходилось часто болеть, и особо задумываться о здоровье, медицине, лекарствах и конечно питание. С рождением первенца вся моя жизнь перевернулась, оказалось, что дети болеют, а некоторые довольно часто. С этого начался мой путь поиска здоровья, гармонии и душевного равновесия.

Благодаря курсу аюрведы я стала рано ложится и рано вставать, заниматься по утрам йогой и пранаямой, полоскать рот маслом, чистить язык, стала прислушиваться к своему организму и видит взаимосвязь с дошами, осваиваю аюрведическую кулинария, пью чаи со специями и ласси.
Я просто взглянула на мир другими глазами, как будто в темном коридоре зажегся свет и теперь виден путь.
Конечно это всего лишь 6 недель, многое придется изучать самой, читать наблюдать, прислушиваться. Но главное, есть направление движения.

Когда я изучала книги Дипака Чопры, то все казалось относительно легким и простым. Сейчас же я понимаю, что аюрведа требует очень грамотного и индивидуального подхода. Даже прежде, чем что-либо советовать, нужно очень хорошо изучить как самого человека, так и образ его жизни, включая питание.

Думаю, что если бы люди придерживались хотя бы половины знаний из аюрведы, то в мире было бы намного меньше болезней и страданий. Я согласна, с тем, что большинство болезней идет «из головы». Люди не живут «сейчас», они постоянно находятся в бесконечной гонке за чем-либо, неправильно питаются, ведут нездоровой образ жизни, мало двигаются. Отсюда стрессы, депрессии, психические расстройства и, как следствие, болезни.

Я бесконечно рада, что попала к вам на курс именно в том возрасте, в котором сейчас нахожусь (мне 23 года). Я уже сейчас могу активно применять аюрведу в своей жизни, для того, чтобы быть здоровой, для того, что сохранить свою молодость, красоту и здравый ум.

Минута релаксации, которую мы делали на каждой лекции, тоже теперь имеет место быть в моей жизни. Так как я учусь, то периодически сдаю экзамены в ВУЗе. Иногда, когда учишь, очень сложно сосредоточиться. Вот только теперь, когда даешь себе такой маленький отдых во время зубрежки нового материала – чувствуешь себя отдохнувшим и свежим.

На курсе я узнала о влиянии вкусов, методах лекарственной терапии от лучших профессоров.
Самым интересным открытием для меня было использование ушнодаки, я стала использовать сразу же на практики и увидела результаты.
Также, новым для меня было то, что в инструкциях к лекарственными препаратам, важное в том, что не написано, то есть умение читать между строк как само собой разумеющееся.

Очень понравилась техника Смрити от профессора Дилипкумара, прошла у него три сеанса. Очень хочу освоить этот метод и применять на практике.

Считаю, что знания аюрведы полезны всем людям. Современная медицина очень молодая, все ее методы направлены на подавление симптомов, но ведь природу не обмануть. Если человек не меняет образ мыслей, не осознает причинно - следственные связи, то болезнь не уходит, а только ухудшается состояние со временем. Некоторые симптомы можно просто убрать коррекцией питания, и эти знания дает аюрведа.

Особенно очень важно в современном мире уметь успокаивать ум, большинство болезней психосоматических от эмоций и от ума.